Các kỹ thuật bóng rổ cơ bản nhập môn cần biết

Bóng rổ là một trong những môn thể thao cũng được rất nhiều người lựa chọn để nâng cao sức khỏe. Các kỹ thuật bóng rổ cơ bản là điều kiện cần thiết để giúp cho chúng ta bắt đầu có thể chơi bộ môn này.

Các kỹ thuật bóng rổ cơ bản mà bất kỳ ai cũng cần phải học 

Kỹ thuật đập bóng 

Các kỹ thuật bóng rổ

Kỹ thuật đập bóng cơ bản nhập môn

Kỹ thuật đặt bóng là một trong những kỹ thuật cơ bản và đầu tiên mà chúng ta cần phải học để có thể bắt đầu chơi bóng rổ. Đối với những người lần đầu tiên tiếp xúc với môn bóng rổ thì kỹ thuật đập bóng là kỹ thuật mà họ bắt buộc phải được rèn luyện. Để có thể học được kỹ thuật đặt bóng bắt buộc chúng ta phải phải học được cách điều khiển ngón tay, bàn tay và cổ tay.

Kỹ thuật giữ và ném bóng 

Các kỹ thuật bóng rổ

Kỹ thuật giữ và ném bóng cần phải học

Kỹ thuật giữ và ném bóng cũng là một trong những kỹ thuật khá quan trọng để giúp cho chúng ta đưa được bóng vào rổ của đối phương. Để có thể tăng khả năng ghi bàn vào rổ của đối thủ bắt buộc chúng ta phải rèn luyện kỹ thuật giữ và ném bóng chính xác. Để có thể thực hiện được một cú ném bóng chính xác đòi hỏi người chơi phải phối hợp rất nhiều ở kỹ thuật tạo lực đôi chân và và mở rộng tay.

Kỹ thuật chạy dẫn bóng 

Các kỹ thuật bóng rổ

Kỹ thuật chạy dẫn bóng giúp tăng khả năng ghi bàn

Kỹ thuật chạy dẫn bóng cũng là một trong những kỹ thuật khác cơ bản để giúp cho chúng ta di chuyển trên bề mặt sân. Làm sao để có thể áp dụng đúng kỹ thuật để có thể giữ bóng đồng thời tránh sự tấn công từ đối thủ. Ngoài ra bạn cũng phải cần áp dụng kĩ thuật chạy áp sát đối thủ nhằm giành bóng và hạn chế tấn công về phía rổ của mình. 
Các kỹ thuật bóng rổ cơ bản là điều mà chúng ta cần phải học tập và rèn luyện hàng ngày để có được một kỹ năng chuyên nghiệp. Sau khi bạn đã rành hết tất cả các kỹ thuật cơ bản thì sẽ bắt đầu học những kỹ thuật nâng cao để có thể chinh phục được bộ môn bóng rổ. Cách tốt nhất để bạn có thể nâng cao được kỹ thuật của mình là thường xuyên rèn luyện và tham gia nhiều trận đấu thực tế.
Xem thêm: CÙNG HỌC KỸ THUẬT DẪN BÓNG TRONG BÓNG RỔ NHƯ VẬN ĐỘNG VIÊN