Hướng dẫn chi tiết về kỹ thuật bắt lưới tennis

Đối với những người mới tập chơi tennis hay là cả người chơi tennis không chuyên thì kỹ thuật bắt lưới hay còn gọi tắt là volley (vô lê) là một trong những kỹ thuật khá khó, cần phải tập luyện rất nhiều mới thành công. Và khi được hướng dẫn để luyện tập kỹ thuật này thì bạn sẽ sở hữu rất nhiều lợi thế lúc thi đấu ở trên sân. Hãy cùng đọc hướng dẫn chi tiết về kỹ thuật bắt lưới tennis ở bài viết sau.

Kỹ thuật khó thực hiện

Phân loại kỹ thuật bắt lưới tennis

Trong bộ môn tennis thì có rất nhiều các kỹ thuật khác nhau mà người chơi cần phải nắm được từ cơ bản cho đến nâng cao và luyện tập cho nhuần nhuyễn. Một trong những kỹ thuật mà người chơi bắt buộc phải lưu ý đến và nỗ lực tập luyện đó là kỹ thuật bắt lưới tennis.
Hiện tại thì kỹ thuật này cũng đang được phân thành 3 loại chính đó là Volley nhấn, Volley chặn và Volley bạt.

Được phân thành 3 loại chính với ưu điểm khác nhau

Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật

Để thành thục được cả 3 kỹ thuật Volley trên thì bạn cần phải tập luyện bài tập dành riêng cho việc phát triển cảm giác với những hướng dẫn chi tiết sau:

  • Bài 1: cầm quả bóng ở trong tay bạn tập đánh vào mặt vợt
  • Bài 2: luyện tập cùng người khác, nhờ họ ném bóng vào mặt vợt của bạn ở một khoảng cách gần
  • Bài 3: luyện tập việc di chuyển cánh tay từ từ về phía đằng trước trong khi quả bóng tennis đang bay tới
  • Bài 4: thực hiện việc bắt bóng bằng tay của bạn (Volley cho chính bản thân mình) để giúp cho bạn nhìn được bóng tốt hơn, di chuyển phù hợp với bóng và sau này tạo phản ứng cho đầu vợt tiếp xúc với bóng ở tốc độ hợp lý
  • Bài 5: cùng tập với một người khác để thực hiện việc Volley liên tục ở trên không thông qua lớp lưới

Bài tập giúp luyện  kỹ thuật bắt lưới rất quan trọng với tuyển thủ

Trên đây là hướng dẫn chi tiết về kỹ thuật bắt lưới tennis. Chúc bạn sớm luyện tập được kỹ thuật này.
Xem thêm: Kỹ thuật giao bóng tennis xoáy ngang Slice