Kỹ thuật cầm vợt tennis cần nắm

Tennis là bộ môn thể thao rất được ưa chuộng thời gian gần đây không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp giải tỏa căng thẳng, stress sau ngày dài học tập, làm việc. Vậy nếu muốn chơi môn thể thao này một cách tốt nhất thì các bạn nên tham khảo một số kỹ thuật cầm vợt tennis dưới đây.

Kỹ thuật cầm vợt đánh tennis không phải ai cũng biết

Kỹ thuật cầm vợt tennis

Việc đầu tiên cần làm đó là tạo nên khoảng cách cầm vợt phù hợp. Hãy sử dụng tay thuận để nắm chắc vợt, để các ngón trỏ phù hợp cùng các ngón khác trong lòng bàn tay tạo nên một khoảng không gian nhỏ giữa ngón tay mà bạn đang đeo nhẫn và lòng bàn tay. Nếu như khoảng trống không đủ cho ngón trỏ tức là bạn đã nắm quá chặt còn nếu khoảng trống giữa ngón tay, lòng bàn tay quá rộng tức là bạn nắm quá lỏng.
Việc nắm quá chặt sẽ yêu cầu bạn bỏ ra một sức mạnh lớn để chiếc vợt của bạn đang cầm không xoắn vào trong lòng bàn tay. Ngược lại, nếu như bạn nắm quá lỏng thì yêu cầu phải chặn được các sự cố do cổ tay gây ta, khi thay đổi cách nắm vợt trong trận đấu cũng sẽ khó khăn và làm mất sức hơn rất nhiều.

Nên áp dụng đúng kỹ thuật khi cầm vợt 

Vai trò của kỹ thuật cầm vợt tennis

Khi áp dụng đúng các kỹ thuật cầm vợt không chỉ tạo nên những cú đánh nhanh mà còn rất chuẩn xác, ghi điểm trước đối phương. Bên cạnh đó, một việc bạn cần phải chú ý đó là khi nắm vợt không đúng cách trong suốt một thời gian dài còn là nguyên nhân chính gây nên các vấn đề không tốt đối với khuỷu tay.

Kỹ thuật cầm vợt đóng vai trò rất quan trọng

Trên đây là một số thông tin chính về kỹ thuật cầm vợt tennis để các bạn cùng tham khảo khi bắt đầu làm quen với bộ môn thể thao này. Chắc chắn sẽ giúp bạn có được một trận đấu tốt nhất mà không sợ ảnh hưởng đến các bộ phận cơ trên tay. Vậy hẹn gặp lại các bạn ở các bài viết tập theo.
Xem thêm: Kỹ năng qua người trong bóng đá cơ bản nhất