Kỹ thuật chuyền bóng chuyền ai cũng nên biết

Đối với môn thể thao bóng chuyền thì kỹ thuật chuyền bóng luôn đạt độ khó cao nhất yêu cầu người chơi phải nắm rõ. Vậy dưới đây sẽ bật mí một số thông tin chính về kỹ thuật chuyền bóng chuyền mời bạn cùng đón xem.
Kỹ thuật chuyền bóng chuyền

Nên thực hiện đúng kỹ thuật

Chuyền bóng cao tay

Bước 1: Người chơi cần quan sát và đưa ra dự đoán chính xác về đường đi của quả bóng để nhanh chóng di chuyển đến được vị trí, đón bóng kịp thời nhất cũng như tiến hành chuyền chóng nhanh và chính xác nhất.
Bước 2: Khi đã ổn định được vị trí người chơi sẽ đứng trong tư thế đưa hai tay luôn sẵn sàng chuyền bóng. Sau đó ngả thân người về hướng phía sau, hãy để cho bóng được tiếp xúc trực tiếp cùng ngón tay, toàn cơ thể sẽ phối hợp một cách nhịp nhàng. Cuối cùng là dưới người để chuyền bóng đi.
Kỹ thuật chuyền bóng chuyền

Chuyền bóng cao tay

Bước 3: Sử dụng sức trong hai bàn tay để thực hiện được công việc đỡ bóng chủ yếu là ngón tay cái còn các ngón còn lại chỉ giúp hỗ trợ.Thường là sự kết hợp giữa ngón trỏ, ngón giữa kết hợp với sự điều khiển từ phía ngón cái. Hãy chú ý thả lỏng phần cổ tay ra để tiến hành đỡ bóng được diễn ra một cách nhịp nhàng nhất.

Chuyền bóng thấp tay

Đối với kỹ thuật chuyền bóng thấp tay luôn thực hiện trong tư thế thấp kết hợp với động tác gập người lại vừa phải, hai chân bạn mở rộng bằng với vai, co hai tay tự nhiên lại phía bên sườn và quan sát đường bóng. Người chơi cũng cần xác định rõ vị trí bóng rơi sao cho chính xác nhất sau đó đưa tay ra để đỡ bóng.
Kỹ thuật chuyền bóng chuyền

Chuyền bóng thấp tay

Trên đây đã bật mí đến cho các bạn các kỹ thuật chơi chuyên nghiệp nhất. Vậy hãy yên tâm luyện tập và thực hiện chúng một cách chính xác nhất chắc chắn sẽ tạo nên những đường chuyền đẹp nhất cho đồng đội trong suốt quá trình thi đấu cho mà xem.
Xem thêm: BỎ TÚI KỸ THUẬT BÓNG CHUYỀN DÀNH CHO NGƯỜI MỚI CHƠI