Kỹ thuật đá bóng bằng má trong bàn chân

Nếu nhắc tới những kỹ thuật trong bộ môn bóng đá thì có rất nhiều và mỗi kỹ thuật lại có ưu điểm khác nhau, được ứng dụng trong từng trường hợp khác nhau. Nhưng đa phần các cầu thủ khi muốn gia tăng tỷ lệ ghi bàn thắng thì thường sẽ sử dụng đến kỹ thuật đá bóng bằng má trong bàn chân. Đây là một trong những kỹ thuật các cầu thủ cần phải luyện tập rất nhiều để đạt tới độ nhuần nhuyễn. Và nếu bạn muốn luyện tập kỹ thuật này thì hãy đọc nội dung sau để biết các bước cơ bản của nó.

Đòi hỏi các cầu thủ phải luyện tập nhiều

Kỹ thuật đá bóng bằng má trong bàn chân giúp các cầu thủ ghi bàn với tỷ lệ cao

Theo số liệu thống kê thì việc sử dụng kỹ thuật này sẽ giúp cho các cầu thủ ghi bàn thành công, nhất là ở những cú sút dứt điểm hay ở cú sút Penalty.
Bởi kỹ thuật này vừa giúp cho các cầu thủ không bị đau chân trong quá trình sút bóng lại vừa tạo ra được vị trí thuận tiện nhất cho chân có được lực lớn nhất. Chính điều đó quyết định tới khả năng thành công mỗi khi sút bóng.

Kỹ thuật đá bóng bằng má giúp gia tăng tỷ lệ ghi bàn

Các bước cơ bản của kỹ thuật 

Để thực hiện được thành thạo kỹ thuật này thì bạn cần phải luyện tập các bước cơ bản dưới đây:

  • Bước 1: chạy đà. Bạn sẽ thực hiện việc cách bóng từ 3 – 5 bước và đối diện thẳng với hướng quả bóng, tạo ra một góc từ 5 – 10 độ
  • Bước 2: chân trụ. Bạn cần đặt thẳng phần mũi chân trụ (chân không thuận) cùng hướng sút rồi tới gót chân, bàn chân, má ngoài
  • Bước 3: chân lăng (chân thuận). Bạn cần thực hiện việc vung từ phía sau về phía trước
  • Bước 4: tiếp xúc bóng. Đây là lúc má chính diện của bàn chân sẽ tiếp xúc với bóng để tạo ra quỹ đạo bay của bóng
  • Bước 5: kết thúc. Lúc này thân người sẽ hơi đổ về phía trước và chân cũng tiến lên trước

Kỹ thuật đá bóng bằng má 

Trên đây là các bước cơ bản của kỹ thuật đá bóng bằng má trong bàn chân. Mong rằng nó sẽ hữu ích với bạn.
Xem thêm: Kỹ thuật đá bóng cho người mới tập mà bạn nên biết