Kỹ thuật đỡ bóng chuyền cơ bản

Trước khi muốn chơi tốt bộ môn bóng chuyền thì đòi hỏi người chơi phải nắm rõ phần kỹ thuật. Vậy bài viết dưới đây sẽ bật mí một số thông tin quan trọng về mục kỹ thuật đỡ bóng chuyền mời cùng đón xem.
Kỹ thuật đỡ bóng chuyền

Kỹ thuật đỡ bóng rất được quan tâm

Kỹ thuật đỡ bóng chuyền cơ bản nhất

Trước khi thực hiện đỡ bóng chuyền thì việc người chơi cần phải làm đó là chuẩn bị đôi tay luôn trong tâm thế sẵn sàng nhất. Cần phối hợp giữa hai đôi tay với nhau để đỡ bóng cũng như phát bóng qua lưới một cách tốt nhất. Nếu bạn muốn lấy đà thì hãy để một tay thấp hơn, tay còn lại nâng cao hơn điều này sẽ tạo nên độ phất bay cao hơn cho chiều đi của trái bóng.
Đôi chân của bạn cần di chuyển theo đúng đường bóng đang bay càng chuẩn xác càng tốt điều này sẽ giúp cho công tác đỡ bóng hiệu quả hơn. Tư thế người chơi chỉ cần hơi lao ra phía trước mặt một chút kết hợp cùng với đôi chân đang đặt trong tư thế bước cao hơn, một bước bạn duỗi thẳng ra sau để đáp xuống theo đúng kỹ thuật được đưa ra.
Kỹ thuật đỡ bóng chuyền

Mô tả về kỹ thuật đỡ bóng

Hiệu quả mang lại khi áp dụng đúng kỹ thuật

Nếu như bạn đang muốn thực hiện đúng kỹ thuật đánh cho bộ môn bóng chuyền thì hãy kết hợp một cách hoàn hảo cho cả phần tay và chân, tư thế người. Điều này sẽ giúp bạn đỡ bóng tốt hơn, tránh những trường hợp đỡ bóng hỏng. Đặc biêệt còn tạo nên những đường chuyền đẹp cho phía đồng đội, làm tăng khả năng ghi bàn sang phía sân đội bạn.
Kỹ thuật đỡ bóng chuyền

Kỹ thuật đỡ bóng cần chính xác 

Trên đây đã giới thiệu đến các bạn những thông tin chung nhất về kỹ thuật đỡ bóng chuyền mong rằng sẽ giúp ích hơn cho người chơi bộ môn thể thao đòi hỏi cao về kỹ thuật. Vậy bạn có thể áp dụng trong quá trình tập luyện và thi đấu của mình. Hẹn gặp lại các bạn ở những bài viết tiếp theo nhé.
Xem thêm: KỸ THUẬT PHÁT BÓNG CHUYỀN CHO NGƯỜI MỚI CHƠI