Kỹ thuật kèm người trong bóng đá cho các hậu vệ

Kèm người là một trong những kỹ thuật quan trọng trong bóng đá. Đây được cho là kỹ năng quan trọng của hậu vệ trên sân. Vậy kèm người cần phải học những kỹ năng gì?, tư thế kèm người của hậu vệ ra sao?, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về kỹ thuật kèm người trong bóng đá chi tiết dưới đây.

Kỹ thuật kèm người trong bóng đá bao gồm 2 khâu là: tiếp cận đối phương và tư thế kèm người.

1. Tiếp cận đối phương

Về kỹ thuật tiếp cận đối phương, hậu vệ phải đảm bảo 4 yếu tố sau:

  • Áp sát đối thủ thật nhanh

Khi đối thủ đang có bóng, bạn phải di chuyển nhanh tới bên người đó, giữ cho đối thủ phải ở ngay trước mặt mình, đậu cúi thấp. Chú ý không lao quá nhanh vào cướp bóng, không quá gần cũng không quá xa, không được chạm vào người đối phương. Khi áp nhanh đối thủ kiểu này, bạn sẽ rất dễ mắc sai lầm, dẫn đến việc mắc lỗi nên cần đặc biệt chú ý.

  • Chạy ngắn

Khi áp sát đối phương chúng ta cần chạy ngắn, giảm tốc độ khi tới gần đối thủ, không nên chạy quá nhanh sẽ không giảm tốc độ kịp sẽ chạm vào đối thủ. Chú ý, tập trung vào chân đối phương đến phán đoán được ý đồ chuyền bóng để có thể đoạt được bóng một cách chính xác.

  • Ập vào

kỹ thuật kèm người trong bóng đá

Phá bóng khi cần thiết

Đối phương sẽ rất dễ bị mắc sai lầm khi chúng ta đột ngột áp sát và gây áp lực, đây chính là cơ hội có 1 – 0 – 2 để bạn có thể cướp được bóng từ chân đối thủ. Trường hợp đối thủ quá nhanh, bạn không thể lấy bóng từ chân đối phương, cầu thủ đội bạn đang muốn dứt điểm thì bạn chỉ còn cách phá bóng để giảm nguy cơ nhận bàn thua. Đây là kỹ thuật kèm người trong bóng đá bạn nhất định phải nắm rõ.

  • Ép góc

Đây là kỹ năng rất quan trọng, nếu bạn để cầu thủ của đối phương dẫn bóng tới gần khung thành mới tiến hành kèm thì rất dễ bị tâm lý, mắc sai lầm khiến cầu thủ đội bạn có thể dễ dàng ghi bàn. Vì vậy, cần phải kèm người từ xa và cố gắng ép đối phương đi bóng ra khỏi vùng nguy hiểm.
Xem thêm: Học lỏm kỹ thuật bóng đá của Ronaldo

2. Tư thế kèm người – Kỹ thuật kèm người trong bóng đá mọi hậu vệ phải biết

Khi tiếp cận được đối phương thì cầu thủ hậu vệ cũng cần phải chú ý tới tư thế kèm người. Khi kèm người cần phải:
kỹ thuật kèm người trong bóng đá 1

Giảm trọng tâm cơ thể bằng cách hạ thấp đầu gối

  • Giảm trọng tâm cơ thể: Khi kèm người bạn không thể đứng thẳng mà cần phải hạ thấp đầu gối xuống một chút để giảm trọng tâm cơ thể. Tư thế kèm người như thế này sẽ giúp bạn có thể quan sát tình huống và phản ứng nhanh nhạy hơn.
  • Dang rộng tay: Các huấn luyện viên cho hay, đây là một kỹ thuật rất khôn khéo của hậu vệ. Dang tay sẽ giúp bạn cản đường rê bóng của đối phương cũng như giữ thăng bằng tốt hơn. Khi dang rộng tay cần chú ý không đưa cao quá sẽ bị thổi phạt, chuẩn nhất là giơ tay ngang ngực.
  • Chuẩn bị tâm lý sẵn sàng di chuyển: Khi kèm người, nếu đối thủ có những cú xoay lưng lại cầu môn thì bạn cần phải chú ý kèm bóng cả 2 bên, thiên về 1 bên sẽ khiến đối phương chớp được thời cơ xoay sang bên kia để dứt điểm. Để làm được điều này thì bạn cần nghiên cứu đối thủ của mình và chuẩn bị sẵn sàng di chuyển bất kỳ lúc nào.

Những thông tin về kỹ thuật kèm người trong bóng đá trên sẽ giúp ích cho các hậu vệ nâng cao kỹ năng thi đấu của mình. Ngoài kỹ thuật kèm người, một cầu thủ hậu vệ cần phải tìm hiểu thêm nhiều kỹ năng khác. Chúc các bạn sức khỏe và thành công!

Nguồn: https://kythuatthethao.com/