HƯỚNG DẪN kỹ thuật phát bóng tennis CHUẨN XÁC, HIỆU QUẢ đến 99%

Đối với tennis, quả giao bóng đầu tiên được các vận động viên sử dụng như một loại vũ khí siêu hạng. Nó có thể giúp bạn ăn điểm trực tiếp hoặc khiến đối phương phải ra khỏi sân bóng và đón quả vô lê trả banh vào phần sân trống. Do đó, kỹ thuật phát bóng tennis đòi hỏi có sự chính xác, mạnh và có tính ổn định cao. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn 4 kỹ thuật phát bóng tennis cơ bản để thực hiện những cú phát bóng đỉnh cao mà không phải tay vợt nào cũng biết.

I. Kỹ thuật phát bóng tennis thẳng – Flat serve

Để thực hiện được cú bóng giao bóng thẳng này, bạn cần đặt mặt vợt vuông góc khi tiếp xúc với trái banh và đẩy chúng thẳng về phía trước. Đây là cách giao bóng giúp trái bóng di chuyển đến đối phương tới tốc độ cao, nhờ điều này mà bạn sẽ dễ ăn điểm hơn ngay từ cú phát bóng đầu tiên.
Tuy nhiên, tốc độ phát bóng nhanh sẽ gắn liền với việc bạn phải di chuyển thật nhanh về phía trước để đón bánh. Đôi khi cú giao bóng đầu tiên có thể hỏng và tỷ lệ cũng khá cao, nhất là khi chiều cao của người tập có phần khiêm tốn.
Xem thêm: Hướng dẫn kỹ thuật giao bóng tennis xoáy khiến đối phương mất kiểm soát

II. Kỹ thuật phát bóng tennis ngang – Slice Serve

Đây được xem là kỹ thuật phát bóng tennis được nhiều người sử dụng nhờ sự đơn giản. Bạn chỉ cần vuốt bóng từ bên phải để đẩy bóng đi, vung tay từ phải đi sang trái một chút là đã khiến bóng nẩy thấp bay vào người hoặc ra ngoài đối thủ khiến đối phương phải chạy ra khỏi sân. Đặc biệt, với kỹ thuật này thì tỷ lệ phát bóng hỏng là rất thấp. Tuy nhiên, điểm yếu của cách này là quá cơ bản, dễ bị đối phương bắt bài.

III. Kỹ thuật phát bóng tennis xoay đổi hướng – Kick Serve

Với kỹ thuật phát bóng tennis này, bạn chỉ cần vuốt bóng từ thấp lên cao, từ vị trí khoảng 8h đến vị trí 1h sẽ làm bóng nẩy cao hơn, có thể ngược với hướng bay sau khi chạm đất giúp người giao bóng lên lưới có nhiều thời gian còn đối phương thì khó trả bóng. Tuy nhiên, nếu người đối diện bắt được bài, có thể trả bóng ngay sau khi chạm đất thì coi như thế trận đã được đổi chiều. Kỹ thuật phát bóng tennis này nói là đơn giản nhưng phải mất rất nhiều công sức và thời gian mới có thể tập thuần thục được.

IV. Kỹ thuật phát bóng tennis xoáy có độ nảy cao – Topspin Serve

Đây chính là cách phát bóng nâng cao dành cho những vận động viên chuyên nghiệp. Người chơi sẽ vuốt bóng từ thấp lên cao, cụ thể là từ vị trí 6h đến 12h, vuốt bóng càng mạnh tay thì độ xoáy lại càng lớn. Điều này sẽ giúp cho người chơi có thêm nhiều thời gian để lên lưới tác động làm bóng nảy cao hơn, trong khi đối phương lại khó trả bóng.
Tuy nhiên, một trận đấu diễn ra với hàng ngàn điều bất ngờ, người chơi luôn phải thay đổi chiến thuật phù hợp để lựa chọn cho mình kỹ thuật phát bóng tennis phù hợp nhất.

V. Một số lưu ý cần biết khi luyện tập kỹ thuật phát bóng tennis

Để có được những cú phát bóng đỉnh cao với những kỹ thuật đã kể ở trên, bạn nhất định phải chú ý đến những điều dưới đây:

  • Nên sử dụng cách cầm vợt cơ bản là Continental để phát bóng với lực mạnh vừa đủ, độ xoáy cao và hạn chế tối đa chấn thương.
  • Không vội vàng vung vợt giao bóng khi vừa có hiệu lệnh, hãy dành ra mấy giây để tập trung vào điểm mà bạn định giao bóng.
  • Ngay sau khi tung bóng lên cao, cánh tay vừa tung vẫn phải giữ ở vị trí trên cao, điều này giúp mặt vợt thấp hơn trái banh nên sẽ không bị đánh bóng vào lưới.
  • Khi thực hiện kỹ thuật phát bóng tennis, các bộ phận trên cơ thể phải được phối hợp nhịp nhàng với nhau để tiếp bóng chính xác và uy lực.
  • Tại thời điểm tiếp xúc bóng, thân của người chơi cùng vợt phải vươn lên hết tầm để với được bóng ở vị trí cao nhất. Đơn giản bởi bóng càng cao thì cú phát càng uy lực, độ xoáy càng lớn.
  • Bước cuối cùng trong kỹ thuật phát bóng tennis, người chơi phải vợt vung theo đường vòng cung rộng rất có thể và kết thúc ở bên chân trái chân người, lúc này toàn bộ trọng lượng sẽ được dồn vào chân trước.
  • Tuỳ từng kỹ thuật phát bóng tennis mà người chơi chọn vị trí, tư thế đứng phù hợp nhất
  • Để thành thạo với kỹ thuật phát bóng tennis, bạn cần tập luyện nhiều lần, chủ động đa dạng lối chơi để không bị đối thủ bắt bài.

Kỹ thuật phát bóng tennis tuy chỉ là kỹ thuật cơ bản nhưng tầm quan trọng của nó trong 1 trận đấu lại rất cao. Điều này buộc người chơi phải dành ra nhiều thời gian để tập luyện. Hy vọng rằng bài viết trên đã mang đến cho bạn những kiến thức thật bổ ích. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để biết thêm thông tin chi tiết.